おはようございます😃

2018.09.27

夜型の生活を改め 早起きをしたいと思い  

３ヶ月計画で  自然と早起きになりましょう  という本まで買って  試みた事がありました

 

その時は  失敗に終わりましたが   環境が変わると   アッサリ生活改善が出来  今では   6時に目が覚めて  朝の時間をゆっくり好きな事に使っています

ただ  １５時ころに睡魔が襲ってくるのです

現在３週間目です   三日坊主は超えました(*´艸｀)

食事の回数も早朝ご飯が増えて１回増えましたヽ(；▽；)

 

 

区切り